腰椎受伤后要根据损伤的程度、损伤的部位适当进行保护，一般如果是软组织损伤，可以适当休息，避免弯腰持重，避免剧烈的体育活动，可以使软组织修复逐渐变好。损伤与饮食没有明确关系，仅仅维持营养平衡，多吃新鲜的蔬菜、水果或者适当补充钙、维生素D就有助于腰椎外伤的治疗。
如果发生骨折，如压缩骨折、爆裂骨折，应该注意增加钙、维生素D补充，多吃含钙丰富的食物，像豆制品、奶制品、海鲜以及鱼、虾或肉类，新鲜的蔬菜、水果、干果。讲究均衡饮食 ，营养搭配得比较好，才能够在治疗骨折的同时使人体对于钙吸收更好。
应该每天补充维生素D，通过每天日光照射0.5小时左右可以使紫外线促进皮肤合成更多的维生素D，可以使钙在小肠中提高生活利用度，还应该额外的补充碳酸钙、其他的钙剂，能为骨折愈合提供更多钙源。所以对于脊柱的损伤应该通过饮食的调整，避免身体发胖，也应该多吃含钙丰富的食物才有利于治疗。
腰椎病一辈子都不会好吗
病情分析：不一定，大部分腰椎疾病通过正确合理的治疗是能治疗好的，例如腰椎间盘突出如果出现严重的下肢疼痛麻木，选择椎间孔镜手术治疗，术后症状可得到明显的缓解。
腰椎受伤后要根据损伤的程度、损伤的部位适当进行保护，一般如果是
投资港股有哪些方式?投资港股直接开通港股账户还是港股通，需要比较
车牌号如何查询车主姓名?在交管12123APP上输入车牌号等信息，可查询
商务英语高级报名费是多少钱?商务英语高级：约725元人民币。商务英
天龙八部2峨眉攻略是什么?天龙八部2峨眉：1 天龙八部2峨眉是唯一的
东富龙是中国五百强吗?不是中国500强。该公司是一家为全球制药企业
qqprotect exe是什么进程?qqprotect exe是QQ也就是我们使用的腾讯QQ
《不动产权证书》的作用有：(一)通过不动产权证书确认房地产权利归
口红是用什么做的口红是由油、蜡、着色剂、软化剂等做成的，不全是
电脑电量图标不见了怎么解决?具体步骤如下：1 单击桌面左下角开始按
财务往来账错误怎么办?第一种情况:对于不影响上年利润的项目,可以直
平安保险宽限期多久啊?平安保险提供的宽限期就是60天的时间。而保险一旦超过宽限期还没有缴上保费，那合
股票下跌趋势怎么判断?首先下跌趋势是一种表达市场趋势方向的技术分析。说明在一段时间内连续下跌组成的
在起诉离婚的案件中，法院一般都需要考虑双方的感情情况，需要确定双方是否已经感情破裂，但是感情是否
股票账户50万有必要开通融资融券吗?股票账户资金到50万了，也不要去开通融资融券，主要有以下几大原因。
买卖个人信息怎么定罪买卖个人信息是违法行为，根据我国相关法律规定，可以被定为犯罪。根据《中华人民
